Σπιτικό σιρόπι για το βήχα - Ο συνδυασμός από πορτοκάλια, λεμόνια, τζίντζερ και κανέλα που θα σας σώσουν

Ο ξηρός λαιμός και ο έντονος βήχας είναι από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα των ιώσεων. Για να μην παραφορτώνετε τον οργανισμό σας με φάρμακα, δοκιμάστε αυτό το σπιτικό σιρόπι για το βήχα. Ενώ, το σιρόπι Τζίντζερ αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να το παρασκευάσετε για πρόληψη καρκίνου και μείωση χοληστερόλης!Είναι εύγευστο, εύκολο να το φτιάξετε αλλά κυρίως περιέχει μόνο φυσικά συστατικά και είναι πολύ αποτελεσματικό που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και σε άλλα συστατικά που ενισχύουν τον οργανισμό.. Δείτε τις οδηγίες  και μέσα σε 30 λεπτά θα ετοιμάσετε ένα σπιτικό σιρόπι για το βήχα με άρωμα πορτοκάλι ενισχυμένο σε βιταμίνη C.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι :

1 μέτριο πορτοκάλι κομμένο μαζί με φλούδα σε κομμάτια

1 λεμόνι κομμένο μαζί με φλούδα σε κομμάτια

2 κομμάτια τζίντζερ

2 κουταλιές σούπας ανάμεικτους κόκκους πιπεριού

1 στικ κανέλα

2 κουταλιές γλυκού νερό

2 κουταλιές γλυκού βιολογικό λάδι καρύδας

1 κούπα βιολογικό μέλι

Εκτέλεση:  

Σε μια κατσαρόλα βάζετε τα 6 πρώτα υλικά να βράσουν για 5- 8 λεπτά σε μέτρια θερμοκρασία ανακατέψτε με ξύλινη κουτάλα μέχρι να βγάλουν το χυμό τους και να πάρουν τα αρώματα τους , έπειτα προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά και τα ανακατέψτε . Αφήστε το μίγμα για 5-10 λεπτα να κρυώσει και το περνάτε απο σουρωτήρι ,το σιρόπι το τοποθετείτε σε βάζο. Μπορείτε να πάρετε 1-2 κουταλιές του γλυκού την ημέρα.

Φουμέντο: Το γιατροσόφι που κάνει «θαύματα»

Φουμέντο στην τοπική διάλεκτο σημαίνει φωτιά και πρόκειται για ένα Κεφαλονίτικο αφέψημα που καταπολεμά τα συμπτώματα της γρίπης. Με το μυστικό να είναι η κανέλα και το μέλι. Ακόμη, ανακατέψτε μαγειρική σόδα με μέλι και τρίψτε το μείγμα στους γλουτούς σας, με το αποτέλεσμα θα σας ενθουσιάσει!

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι :
2 κ.σ τσάι του βουνού
1 φλιτζάνι του καφέ κονιάκ
3 ξυλαράκια κανέλα και 3 κ.σ μέλι
Εκτέλεση:
Βράζουμε το τσάι με την κανέλα για 5 λεπτάκια, στην συνέχεια προσθέτουμε το κονιάκ με το μέλι και κατεβάζουμε από την φωτιά.
Όσο είναι καυτό βάζουμε μία πετσέτα πάνω από το κεφάλι μας, και κάνουμε βαθιές εισπνοές.
Μπορούμε όμως και να πιούμε αυτό το αρωματικό ρόφημα, το οποίο εκτός από τις εισπνοές, θα μας βοηθήσει να νοιώσουμε καλύτερα από τον βήχα, τον πονόλαιμο, την δύσπνοια και το συνάχι.